Koktajl z awokado z mlekiem kokosowym
Lato to sezon na koktajle bez dwóch zdań! Wszystko kwitnie i dojrzewa, stragany pełne są pachnących i kolorowych warzyw i owoców.
Podczas wysokich temperatur nie mamy zbytniej ochoty na jedzenie. Wartościowy koktajl będzie bardzo dobrą alternatywą- zaspokoi głód i ugasi pragnienie.
Dobry pomysł to także koktajl na śniadanie. Był już koktajl jagodowy, malinowy i szpinakowy teraz pora na jabłko i awokado. Będzie zielono i orzeźwiająco! U nas koktajl to obowiązkowa pozycja w menu. Zresztą jak widać na zdjęciu : porcja dla mamy i synka gotowa. Tylko pić na zdrowie:)
Przepis na koktajl z awokado
Składniki :
- 2 szklanki mleka kokosowego,
- 2 jabłka ( najlepiej soczyste ),
- pół awokado,
- sok z cytryny ,
- łyżka pokrojonej mięty,
Przygotowanie:
Owoce myjemy, obieramy ze skórki i kroimy na kawałki.
Tak przygotowane składniki blendujemy z mlekiem kokosowym i miętą na gładką masę.
Dodajemy sok z cytryny, mieszamy i delektujemy się zieloną bombą witaminową. Koktajl z mlekiem kokosowym gotowy!
Smacznego!
Szczerze mówiąc nigdy nie robiłam żadnych smoothies czy koktajli z awokado. A pewnie dzięki jego obecności w składzie całość wychodzi dużo bardziej kremowa :)
OdpowiedzUsuńWięc polecam i zachęcam. Taki koktajl to dla mnie sposób na przemycenie awokado do naszego menu. Wiem,że jest zdrowe ale jakoś sam jego smak do mnie nie przemawia dlatego szukam dla niego różnych połączeń:)
OdpowiedzUsuńPychotka taki koktajl :)
OdpowiedzUsuńWszystko co na mleku kokosowym, biorę w ciemno :)
O widzę, że mamy podobne smaki:)
OdpowiedzUsuń